"El verdadero Secreto de las celebridades y atletas de alto rendimiento es EL EQUILIBRIO DEL pH"
(La voz del vídeo es de un profesional de la locución, no de Gabriel Gaviña, con el fin de facilitar su entendimiento)

Miles de personas ya han experimentado un incremento de energía después de deshacerse de los excesos de peso corporal y alcanzado un óptimo estado de salud.

Descubra cómo puede transformar su cuerpo y su salud en menos de un mes!

Investigador en Medicina Alternativa, ex-deportista profesional y ex-paciente de Fibromialgia le proporcionará ayuda en un viaje vibrante hacia la restauración de una salud TOTAL además de lograr por fin el peso ideal.

Si está dispuesto a cambiar su alimentación y es un “buscador” de buena salud no deje de leer éste documento sobre LA DIETA ALCALINA:

Una dieta nutricional Alcalina no sólo es uno de los métodos más conocidos para “la revitalización”. Es el secreto de las estrellas y celebridades de Hollywood y también es una fórmula que posee un gran potencial para obtener lo que estamos buscando: renovación del vigor, más fuerza en el sistema inmunológico, un cuerpo delgado o incluso una piel radiante y juvenil.

Puede gozar de una salud increíble y un cuerpo equilibrado estéticamente, que es lo que merece. ¡Ya no estará cansado, ni enfermo como consecuencia de los trastornos digestivos, acidez o reflujos ácidos ni de otras enfermedades crónicas!

r.young“Sólo existe una causa de enfermedad la cual es una sobre acidificación del cuerpo debido, primariamente, a un equivocado estilo de vida, de dieta y de pensamiento. Por lo tanto hay un solo remedio y tratamiento, y éste es ALCALINIZAR el cuerpo y romper el círculo vicioso. Lo que nos permitirá experimentar la energía, vitalidad y verdadera salud que todos nos merecemos”-Dr. Robert O. Young  – Autor de: “The Ph Miracle”

Hola, soy Gabriel Gaviña y quiero contarle que he estado ayudando a muchas personas como usted a bajar el exceso de peso  mientras mejoraban drásticamente su salud y vitalidad en un corto período de tiempo, utilizando las pautas de nutrición y principios de la dieta alcalina expuestos en  “Sanar y Adelgazar con La DIETA ALCALINA”.

Me he encontrado en su piel y puedo decirles que se lo que es sentirse pesado, desanimado, cansado y enfermo con una sensación de no poder salir de ese crónico malestar día tras día, y que la solución del médico sólo sea “tómese una aspirina y hágase masajes”. He padecido por varios años lo que fue diagnosticado por algunos médicos de la medicina convencional  como “Fibromialgia” y por otros como “Síndrome de Fatiga Crónica”. Por suerte, o por “tesón”, encontré la clave que cambió totalmente mi vida: La Dieta Alcalina. Y esto es lo que deseo compartir con usted hoy.

Pero primero… ¿Cual es el beneficio para su salud de la dieta alcalina?.

Aprovechará la experciencia de muchos otros y obtendrá un cambio drástico en su vitalidad. Muchas personas se sienten cansadas, agotadas y con somnolencia todo el tiempo, adjudicando todos estos síntomas al proceso de envejecimiento. Pero hágase esta pregunta: ¿Se siente con energías después de las comidas? ¿O se siente hinchado, cansado y con sueño? Ahora podrá descubrir la forma de obtener  una energía sin límites…

Poder curar los trastornos digestivos como: los reflujos ácidos y naturalmente los  ardores estomacales holísticamente. Todos los trastornos digestivos, como los anteriormente  citados no pueden curarse solo con hacer frente a uno de los muchos factores responsables de dichas enfermedades. Si alguna vez ha tratado de curar la acidez estomacal con un tratamiento de choque, como son las píldoras recetadas con prescripción médica que pueden ser antiácidos, o incluso a través de una dieta de desintoxicación y no ha obtenido resultados probablemente sea porque solo abordó un síntoma de la enfermedad. El sistema  que le voy a enseñar le mostrará el camino natural para eliminar dichos problemas para siempre. Lo que se determina como manera holística. (La holística es la tendencia o corriente que analiza los eventos desde el punto de vista de múltiples interacciones que los caracterizan, tiene en cuenta “el todo” y no “las partes”)         

Poder equilibrar su Ph interno entre la acidez y la alcalinidad. Los alimentos que ingerimos y el estilo de vida que llevamos determinarán su bienestar. Si existe demasiada acidez en nuestro cuerpo, y prolongamos en exceso esta condición, vamos a tener complicaciones en nuestra salud a medida que vamos envejeciendo. Con este sistema podrá descubrir y evitar muchas enfermedades, todas ellas podrán ser determinadas mediante el uso de nuestra metodología holística y natural.

nav_shang“Muchas enfermedades son de origen degenerativo en adultos y son causadas por la acumulación de desechos ácidos en el organismo, o dicho de otra manera, por la incapacidad del cuerpo para eliminar el exceso de desechos ácidos originados por el estilo de vida moderna y dieta equivocada”.“Mi recomendación personal es la de comer y disfrutar, con moderación, los alimentos que nos gustan y no hacer exclusiones. Comer con moderación siguiendo los lineamientos de los expertos en nutrición con dietas balanceadas alcalinas”
- Dr. Sang Whang  – Autor de “Reverse Aging”
 
Colbert
“En un ambiente alcalino, los tejidos eliminan las impurezas de Manera más eficiente” “Su cuerpo se desarrolla en un ambiente alcalino, ya que está más capacitado para desintoxicarse en dicho ambiente que no en uno ácido. En un ambiente alcalino los tejidos están más preparados para deshacerse de las impurezas
con mayor eficiencia. Cuando los pacientes con cáncer llegan a mi consulta para empezar un tratamiento nutricional, sus cuerpos casi siempre son ácidos y tóxicos.”
- Dr. Don Colbert – Autor de “Los Siete Pilares de la Salud”

 

He estado dedicado a la salud, la alimentación natural y también como investigador en dietas integrales, he escrito en revistas sobre salud y también he sido autor de varios e-books relacionados con métodos de terapia naturales y muchos artículos durante más de 8 años.  De hecho soy un apasionado sobre la salud natural e integral y me motiva el poder ayudar a otros a alcanzar un estado de salud óptimo.

Sobre todo por impotencia y por la sensación de soledad que me dejaba la medicina occidental convencional  me “sumergí” en las medicinas alternativas/holísticas y los temas de salud se convirtieron en mi obsesión. Yo quería saber todo lo referente a las enfermedades, como conseguir estar sano y libre de enfermedades. Fui a cursos de medicina alternativa y me pasaba horas en la biblioteca sobre montones de libros y también en internet. He ido, literalmente, hasta China a estudiar su medicina tradicional donde pasé más de tres años. También he entrevistado a muchos médicos, nutricionistas y dietistas que tuvieron la amabilidad de compartir sus experiencias y conocimientos conmigo…

He probado desde remedios de hierbas medicinales, las dietas de desintoxicación, Aromaterapia, Reflexología, medicamentos, enemas, Nutrición Ortomolecular, Bioresonancia y un largo etc.

Pero…¡Mi salud seguía en mal estado!

La mayoría de los tratamientos utilizados o las supuestas curas o empeoraban mis problemas digestivos o sólo funcionaban a corto plazo e incluso simplemente no tenían efecto alguno en el estado de salud en el que me encontraba.

Estaba tan decidido que me propuse lo siguiente…

Un día comencé una dieta de ayuno de 7 días basada en el agua y el sirope de savia. Si está familiarizado con dicha dieta sabrá que durante ese periodo de tiempo de 7 días no se puede ingerir ningún tipo de alimento. A consecuencia de esto mi cuerpo se sintió demasiado débil para continuar con el ayuno y muchos de mis síntomas empeoraron.

me propuse aprender hasta la última coma de lo escrito sobre el equilibrio ácido-alcalino y las teorías del pH de Otto Warburg, Linus Pauling, Sang Wang, Rudolf Virchow y muchos otros.

Todos ellos están de acuerdo en una premisa básica y fundamental:

!Solo hay una causa verdadera de enfermedad, la ACIDOSIS!

“La dieta es la clave para Alcalinizar. Cuida el equilibrio del pH y podrás vivir “sano” mucho más tiempo”

Independientemente de los suplementos o vitaminas que puedas tomar, si no comes de la forma correcta y equilibras el nivel de acidez-alcalinidad de tu cuerpo, nunca podrás estar realmente sano.

La sociedad actual, con la comida que creemos que es saludable, en realidad estamos poniendo el principal factor para hacer que eventualmente nuestros órganos no funcionen correctamente, llevándolos a una ruptura completa, haciendo que a la vez afecte al resto del cuerpo, dando lugar más tarde a la aparición de más y más enfermedades.

Cuando las personas están afectadas con enfermedades, como el cáncer y otras, se preguntan  ¿por qué les ha sucedido eso? ¿Porqué tengo esa mala suerte? Pero la verdad está detrás de los alimentos que comemos a diario, causando enormes cargas de toxinas y desechos que se acumulan en nuestro cuerpo día a día durante décadas.

Warburg“Cuando el Ph está fuera de equilibrio, el oxígeno desciende, las células respiran en un ambiente anaeróbico por fermentación, haciendo aumentar la acidez – el cáncer es el resultado de un ambiente ÁCIDO – ” 
Otto Warburg, Premio Nobel de Medicina, 1932.
 
 
 

Atkins“Las células y los fluidos en la mayoría de los cuerpos de las personas son demasiado ácidos. Esto puede ocasionar muchos problemas en nuestra salud.” 
“Las células y fluidos en la mayoría de los órganos de las personas son demasiado ácidos. Esta es la causa de muchos de nuestros problemas de salud. Ya que evita que el cuerpo neutralice y elimine las toxinas dañinas, dejándote más susceptible a la oxidación que daña las células de los radicales libres conduciendo nuestro organismo al cáncer y otras enfermedades.”
-Dr. Robert Atkins – Autor y experto en salud y Dieta 

El cuadro general es más o menos como sigue:  el promedio de las dietas que comemos las personas son productoras de ácido. Los ácidos se producen en el estómago cuando efectuamos la digestión de los alimentos. Cuando dichos ácidos se fabrican en exceso, la sangre se espesa y por lo tanto su velocidad es más lenta a través del torrente sanguíneo de nuestro organismo, privando a células de nuestro cuerpo a recibir el oxígeno que necesitan. Provocando que su cuerpo sea demasiado ácido, y creando dificultades a su organismo.

Pero no nos equivoquemos, esto solo es parte de la solución…

Comer alimentos alcalinos es solo una parte importante de la ecuación. Además debe saber que comer, como comerlos y cuando comer dichos alimentos. Eso sería todo si su salud digestiva fuera óptima, sus órganos procesadores y eliminadores de toxinas estuvieran limpios y su sistema inmunitario estuviese fuerte como originalmente fue.

Aprendí a hacer todo ello con técnicas totalmente naturales, sin medicamentos químicos, y mi vida se transformó para siempre…

Unas semanas más tarde de haber comenzado con el programa mi sensaciones y síntomas habían mejorado notablemente. Podía sentir una energía claramente mayor que, por ejemplo, hacía que ya no estuviera afónico al acabar el día, como casi siempre en los últimos años había sido. Mis trastornos digestivos habían disminuido casi a imperceptibles. Los eructos, las hinchazones y los gases, todos mis malestares y dolores casi habían desaparecido por completo. ¡Fue fantástico darme cuenta que mi sistema inmunológico era ya más fuerte!

 A los 50 años todavía me siento fuerte y rápido como un joven! Puede ver mi aspecto AQUÍ. He recuperado la salud que una vez perdí y me siento muy agradecido. Por ello mi deseo es enseñar el método a todas las personas que pueda. Puedes ayudarme en ello a  enviando está página a tus amigos y familiares y te estarán agradecidos.

Si seguimos comiendo las mismas cosas que hemos estado ingiriendo hasta ahora, nuestro cuerpo o cualquier cuerpo animal de este planeta, no será capaz de sobrevivir. Incluso aquellas personas que no pertenecen a nuestra cultura actual, como pueden ser indígenas de tribus, si se alimentan con la dieta “occidental” se convierten en seres gravemente enfermos.

A diferencia de otras dietas, la dieta alcalina es una dieta muy flexible, la cual no necesita contar las calorías, ni los carbohidratos, ni las grasas, ni las proteínas; además de no tener que renunciar a la mayor parte de sus comidas favoritas, como el pollo, el pescado o los huevos. Simplemente es tan sencillo como saber comer adecuadamente en cada momento.

De hecho, después de mantener una dieta alcalina, mis pupilas gustativas revivieron. Por ello usted podrá disfrutar del sabor natural de cada alimento. Pudiendo olvidar todos aquellos aromatizantes insalubres que son artificiales e incluso de edulcorantes y de la sal.

Con una laboriosa investigación sobre cientos de libros dedicados a la salud, las dietas y fitness, he podido recopilar y desarrollar de una forma integral y natural todos aquellos conceptos que pueden eliminar no solo.

  • Las enfermedades relacionadas como la obesidad
  • Fibromialgia
  • Candidiasis
  • Síndrome de Fatiga Crónica
  • infecciones de las mucosas
  • la acidez estomacal
  • problemas de dolores crónicos
  • los trastornos digestivos
  • dolores crónicos de las articulaciones
  • sangrado de encías (gingivitis)
  • y muchos otros problemas derivados de un desequilibrio del pH.

Mi boletín sobre la dieta alcalina  en la actualidad es leído por miles de personas que sienten pasión y preocupación por su salud.

Todos los días en la bandeja de entrada de mí correo electrónico recibo cartas con agradecimientos de corazón de todas aquellas personas que han experimentado resultados milagrosos con la dieta alcalina, incluso de aquellas a las cuales la medicina convencional y otros remedios naturales no les dieron resultado. Muchas de estas cartas llegan a emocionarme profundamente y me convierto yo en la persona agradecida!

Pero mis suscriptores al boletín no siempre me envían palabras de felicitación. De hecho lo que más he recibido hasta el momento han sido preguntas… montones y montones de preguntas sobre cómo hacer la dieta alcalina, como hacer agua alcalina casera e incluso de cómo aumentar su efectividad.

Me preguntan, entre muchas otras cosas…

  • Mi nivel de Ph no se mantiene – He estado intentando mantener mi nivel alcalinizado comiendo más alimentos alcalinos, pero mi Ph se ha mantenido sobre 6,5. ¿Qué es lo que estoy haciendo mal?
  • ¿Cómo puedo bajar de peso usando la dieta alcalina?
  • Me siento cansado y aletargado todos los días. ¿Qué puedo comer o hacer para sentirme con más energía?
  •  He estado sufriendo de reflujo ácido, los medicamentos recetados a mi me producen dolorosos calambres. ¿Hay alguna forma natural para curarlos?
  • ¿La dieta alcalina se basa en plantas y alimentos vegetales? No puedo soportar los alimentos vegetales. ¿Cómo puedo conseguir la alcalinidad en mi organismo?
  • ¿Cómo puedo hacer agua alcalina? He leído que que además de la dieta es muy importante beber agua alcalina, ¿Es ésto cierto?

Por todas estas razones hoy le propongo emás Completo Curso para Equilibrar su pH

Sanar y Adelgazar con La DIETA ALCALINA

el cual incluye:

1 – El eBook  “Sanar y Adelgazar  LA DIETA ALCALINA”

2 – La versión AUDIO de  “Sanar y Adelgazar con LA DIETA ALCALINA”

Para el que prefiera aprender escuchando en lugar de leer y aprovechar el tiempo en el coche, metro o en la playa!

3 – El eBook “Guía Rápida de la DIETA ALCALINA”

Para comenzar hoy mismo con el plan de 2 semanas. Con más de 20 recetas incluídas!

4 – La “Tabla Completa de pH de los Alimentos”

Más de 250 alimentos clasificados por su nivel de acidez/alcalinidad
 
(El Curso está en formato digital, no en papel, y puede ser descargado a su ordenador en unos minutos luego de aprobado el pago)

Con éste completo pack podrá aprender, entre otras cosas, lo siguiente:

  • ¿Cómo afecta el pH a su salud? – ¿Por qué tener un pH correcto en su torrente sanguíneo es tan importante y cómo puede ayudar a las funciones diarias del organismo?
  • ¿Cómo medir su nivel de pH para saber si es alcalino o ácido con 2 sencillos pasos?, averiguando si su organismo está en buen estado o está ácido.
  • Los 4 principales responsables del desequilibrio entre lo ácido y lo alcalino que provocan inimaginables cantidad de problemas en su salud… Al abordar y solucionar estos problemas usted no tendrá que preocuparse de poseer un desequilibrio entre el pH ácido y alcalino…
  • Como limpiar su organismo antes de comenzar cualquier cambio radical en su dieta
  • Aprenderá a limpiar su Hígado y su Colon
  • Cuales son los factores de riesgo que debe eliminar y evitar en el futuro para permanecer en el rango de pH adecuado.
  • Porque hacer cierto tipo de ejercicio NO colabora en absoluto a equilibrar el pH de su organismo?
  • Qué tipo de actividad es la indicada para complementar su dieta alcalina y mejorar su salud.
  • Qué tienen que ver las cándidas en todo este proceso?
  • Los secretos sobre la combinación de los alimentos en sus comidas diarias. ¿Sabe que el 95% de la población ingiere una mala combinación en sus alimentos y esta es la razón principal para el malestar de muchas personas?
  • Muchas de las personas ingiere frutas de maneras equivocadas, sin poder prácticamente aprovechar sus nutrientes ni las vitaminas que poseen las frutas, tirando así por el desagüe todos sus enriquecedores elementos.
  • ¿Cómo absorber completamente todos los nutrientes y las vitaminas que poseen las frutas, para que su nivel de energía aumente al máximo cada vez que las ingiere?
  • ¿Cómo un desequilibrio en su pH conducirá al desarrollo de enfermedades y más enfermedades – Y cómo estar libre de ello?
  • Sorprendentemente la técnica de combinación que puede eliminar los síntomas superficiales de los trastornos digestivos  y los reflujos ácidos son comidas sencillas y fáciles de preparar.
  • Al optimizar su pH interno delicada y naturalmente se sentirá mucho más sano y podrá prevenir el reflujo ácido, la cándida y los trastornos gastrointestinales de forma permanente.
  • Existe una conexión preocupante entre el desequilibrio de su cuerpo con los trastornos digestivos, por lo que deberá hacer todo lo posible para llevar su cuerpo rápidamente al equilibrio.
  • A la mayoría de nosotros se nos enseña a creer en un concepto erróneo y peligroso sobre las proteínas;  una cantidad en exceso de las mismas, sin necesidad de ellas en nuestro cuerpo puede provocar una sobredosis de las mismas.
  • Los 12 principios que se deben seguir respaldarán en su cuerpo el equilibrio entre lo ácido y lo alcalino, ayudándole a prevenir las enfermedades e incluso a resguardarle de ellas y las alergias.
  • La metodología sobre como respirar es el secreto para iniciar el proceso de curación, eliminando las toxinas de la sangre, y le ayudará en las funciones de su cuerpo haciéndole trabajar de manera eficiente.

TESTIMONIOS

Buenos días Gabriel, Quiero contarte que estoy feliz con tu libro, soy medica hasta hace dos años alópata total y sin mucho conocimiento en nutrición, comencé a estudiar homeopatía y mi percepción de la salud enfermedad cambio totalmente. Quiero saber si puedes ayudarme a desarrollar unas dietas, yo hago medicina estética y quiero una dieta de día a día para hombres, mujeres y deportistas que guarde la proporción diaria en lo posible del 20% ácido y 80% alcalino. Un abrazo.
Dra. Erika Molina
Gerencia medica
Satori IPS
PBX 4484131

- Erika

TengRyano que ser sincero y decirte que al principio me costo leer tu e-book, pero cuando me fui adentrando te puedo decir hoy que tu libro esta muy bien echo y pude darme cuenta cual era la raíz de mis problemas.
En cuanto empecé por alimentarme con alimentos alcalinos fue increíble los resultados, yo nunca fui obeso, pero mi barriga se había agrandado mucho. Apenas una semana de mi cambio alimenticio me deshinché de una manera que me costaba creer, osea, estaba dando resultado. Luego llegué a un punto como que me había estancado y ahí empecé con yeastrol y mms y si bien los cambios no fueron tan notorios como los primeros, te puedo asegurar que me siento cada vez mejor y mas motivado para seguir en este camino.
También debo decirte que la dieta no la sigo al pie de la letra, pero si en esa orientación.
Me a dado una energía que hacía sin exagerar 20 años que no me sentía así. También te puedo decir que mi humor cambió muchísimo de ser una persona que se estresaba fácilmente a tener una tranquilidad interna que hasta mi familia se extaña.
Otra cosa que debo resaltar es tu rápida respuesta a mis consultas, eso lo valoro mucho y me ha echo confiar en ti y sentirme seguro y motivado en este camino.
Te quiero agradecer por toda tu ayuda y estoy recomendando tu trabajo a colegas y amigos, y tratando de abrir esta información tan necesaria para la gente que quiere cambiar su estilo de vida y no sabe como. Yo creo ciegamente que una buena alimentacion es la llave de una buena vida.
Gracias Gabriel por compartir tus conocimientos y ayudar a la gente que quiere mejorarse y no sabe como.
Mis saludos cordiales.
- Ryan
No me queda mas que darte las gracias, por tu aporte que nos das empecé a partir que leí , tu e-book (“Sanar y Adelgazar con La Dieta Alcalina”) y espero ayudar a mi hijo y a mi esposo y a mi misma te envío una felicitación por tu ayuda y tus respuestas tan rápidas que felicidad encontrar personas como tú, que Dios te bendiga hoy y siempre.
- Ubalda
He puesto en practica todos tus consejos, y realmente el cambio es asombroso, gracias Gabriel que mi Dios te bendiga siempre por hacer tanto bien a la humanidad.
- Edgar
Gabriel, no solo soy un fiel suscriptor de “Muy Bio” ,  también he comprado el curso que ofreces en tu sitio web. Mi salud ha mejorado notablemente y ya no siento los dolores que me molestaban tanto. Hace varias semanas que no tomo ni analgésicos ni antiácidos ni ninguna otra cosa
- Julio
Hace 2 meses empecé a hacer la dieta alcalina con mucho gusto porque tuve resultados muy rápidamente, y ademas la comida que como ahora es mas rica!!!!! sólo me queda una inquietud, y es que adelgacé 5 kilos, en estos dos meses. y no quisiera adelgazar mas…”
- Eva
Gabriel, creo que tus publicaciones pueden ayudar a salvar vidas, porque uno de los mayores causantes de enfermedades es la acidez. A mi me estas ayudando muchísimo. Nuevamente gracias y que el universo multiplique tus bendiciones
- Luz
“Gracias por la información tan valiosa!!! Desde que conozco las tablas de alimentos alcalinos y ácidos mi reflujo va mucho mejor, y mis digestiones también!
- Victoria
Recibí y leí el libro, vaya que descubrí varias cosas nueva que nunca había prestado atención. ¡Es hora de crear una dieta equilibrada! Gracias por tus enseñanzas.
- Roberto
Ha sido muy instructivo, claro, concreto y fácil de entender, estoy dejando de consumir alimentos altamente acidificantes e incorporando los más alcalinizantes y me va muy bien. Estoy bajando de peso y las digestiones me van mucho mejor.”
- Vicente

HOLA GABRIEL,
Mil gracias por la paciencia y colaboración brindada desde el momento en que hice la compra a través de internet; además debo felicitarte porque se ve en cada libro el buen trabajo que has realizado.
Deseo de todo corazón  que puedas seguir difundiendo y ayudando a más personas que no tienen idea de toda esta gran información  que ahora yo tengo en mis manos (me siento un tanto privilegiada) y que seguro trataré de dar a conocer a quienes quieran escuchar y seguirla.
Ha sido un gusto haber tratado contigo vía teléfono
- Victoria Villena

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Sabemos que el asesoramiento de una nutricionista durante 3 meses le puede costar FÁCILMENTE 500 euros, pero el Curso Completo ni siquiera cuesta una décima parte de ello!

Hay innumerables testimonios que avalan lo que pregono. Hoy tengo miles de suscriptores del mundo hispano y recibo muchos correos electrónicos todos los días con agradecimientos y bendiciones como éste:

Muchas Gracias Gabriel!! Traté de aplicar todas las recomendaciones posibles a mi dieta y el resultado es excelente! desde todo punto de vista. Cocino todo al vapor, agregando una hoja de col blanco a todas las cocciones y bebo de acompañamiento el caldo “sobrante” resultado del vapor. Muchos frutos secos, ensaladas y frutas crudas. Nada de harinas ni azúcar. Por motivos de viaje, provisoriamente volví a mi antigua dieta ácida…cómo contarte que en pocos días comenzaron malestares que casi había olvidado, dolores, fatiga, cambio de humor, pesadillas, y una larga y desagradable lista de etcéteras. No me daba cuenta lo BIEN que me hacía sentir la dieta alcalina!!
- Liz
Hola Gabriel, Muchisimas gracias. Si he tenido acceso a todo el material. Me parece excelente. Me dedico a hacer servicio de viandas de comida sana y a dar charlas sobre la salud a través de la alimentación y últimamente he insistido muchisimo en la alimentación alcalina, algo que la gente no conoce y que queda muy agradecida de que uno comparta el poco conocimiento que tiene.  Una vez mas muy agradecida
- Stella
Estoy feliz con mi dieta alcalina voy para tres meses perdí nueve kilos y me siento vital mil gracias Gabriel un abrazo.=)
- Ximena
Gracias Gabriel, toda la información que me estas enviando me esta ayudando mucho en mi proceso de curación. Mi estado físico no esta en su mejor momento, estoy saliendo de una crisis de enfermedad importante y toda la información me resulta muy valiosa. Saludos
- Yolanda
Gracias totales por tu información, quiero decirte que tenia severos problemas con la acidez, al grado de una pancreatitis crónica, pero hoy en día, debido a la dieta alcalina me encuentro genial. Esta información es invaluable.
- Ricardo
Estoy feliz de haberlos encontrado en mi camino, soy gordita y llevo 30 años tratando de bajar de peso (siempre con tratamientos médicos) y ahora por fin lo estoy logrando
- María
Siempre sufrí de acides y de digestión lenta,desde que descubrí que el problema era exeso de alimentos ácidos …empecé a alimentarme con verduras y a beber agua con limón..y eh mejorado en casi un 80 por ciento..es muy recomendable y desde ahora la seguiré como norma de vida
- José
Muchisimas gracias Gabriel!!! Me estás ayudando a recuperar la Salud!”
- María Isabel

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Deja tu comentario (100 comentarios )


  1. enrique dueñas

    soy de manabí ecuador y no se como hacer para pagar este valioso aporte para la salud desde lo natural y sobre todo para la desacidificación que es mi caso(PH5) gracias .


  2. Patricio

    Buenos días MUYBIO,

    Quisiera saber cuál es el mejor moemnto del día para beber el agua con bicarbonato y sal, ¿en ayunas o con comidas?
    Gracias,


  3. Tikarus

    http://www.sciencebasedmedicine.org/ph-miracle-living-dr-robert-o-young-finally-arrested-but-will-it-stop-him/

    Gabriel, por lo general leo lo que envías al mail, pero creo que citar a alguien dudoso como el doctor Robert Young no te hace nada de bien.
    Me imagino que sabes quién es Peter D’Adamo, y muchos de los alimentos que él menciona como buenos y necesarios para el organismo resultan ser, según tu lista del PH de los alimentos, ácidos y por ende nocivos para el organismo.
    ¿Cómo se tiene que entender esa contradicción?

  4. quiero comprar el curso pero no se cual es el costo en pesos colombianos y que realmente es lo que trae oque material incluye y si no manejo tarjetas que otro medio de pago se puede hacer.si he tratado de seguir indicaciones que usted da en sus boletines y me han ayudado mucho en salud y perdida de peso con el curso pues me imagino que sera mejor.si me da una respuesta favor hacerlo directamente a mi correo.

  5. Hola DR, yo engorde, TOMO MUCHA MEDICACION, PREGABALINA, AEROPAX, RIVOTRIL Y AMPLIPTILINA y cuando estoy con dolor que es siempre me inyectan y tomo naramig, ketorolak sublingual. gracias


  6. virginia vargas

    hola, me interesa un plan alcalino; pues tengo varios problemas de salud, solo que hablan de adelgazar y eso es uno de mis problemas es que estoy 5kg. por debajo de mi peso. ¿que puedo hacer?
    gracias


    • muyBIO

      Hola Virginia, es muy buena pregunta la que haces y seguramente mi respuesta ayudará a entenderlo a otras personas también.
      Ayudar al cuerpo a que recobre su equilibrio del pH es una manera muy práctica de buscar el camino a una mejor salud. Si conseguimos llevar el pH a unos valores cercanos al ideal tu cuerpo tenderá a llevar tu peso hacia el ideal. Es decir, el peso ideal es una consecuencia de la buena salud. Y la buena salud está en el equilibrio de los valores de pH. La persona que está demasiado delgada la ayudará a ganar peso, y a la que tiene sobrepeso la ayudará a perderlo, si realmente la valoración previa indica que efectivamente hay un desequilibrio del pH.
      Espero haber ayudado a aclarar tus dudas. Un abrazo.


  7. Silvia Chavez C.

    Hola quiero adquirir el paquete pero no puedo pagar con tarjeta crédito existe otra forma de pago , y también quiero saber si se ouede adquirir en libro me gustaría mas que en línea .gracias espero respuesta

  8. Por favor estimado Gabriel Gaviña, le solicito haga conocer por este espacio los dos textos en orden respectivo que le envié hoy en la mañana sobre la información que coincidimos en buscar el Equilibrio o Nivel Alcalínico Ideal, para mantener un PH estable ayudando a nuestros……… PÁNCREAS EN SU ACTIVIDAD DIARIA, TAL Y CUAL, DE LA MISMA MANERA QUE TODOS TENEMOS EN LAS “ACTIVIDADES DIARIAS DEL SISTEMA DIGESTIVO, SISTEMA DIURÉTICO, SISTEMA RESPIRATORIO, SISTEMA CIRCULATORIO, SISTEMA VISCERAL, Etc.

    A propósito del SISTEMA VISCERAL, en la BASE ALIMENTICIA NUTRIBOROJÓ existen varios Aminoácidos con incidencia notable en la SALUD MENTAL de cada uno de los consumidores, con sueños reparadores y “Agilidad Mental” en diversas actividades laborales, intelectuales, deportivas, bohemias, etc. por el elevado nivel de FÓSFORO y HIERRO que ingesta el organismo al consumir alimentos Alcalínicos.

    Reciban mis aludos y no dejen de consumir Alimentos Alcalínicos para lograr buena SALUD Y VIDA SEGURA. Viva el Nutriborojó y VIVA EL ECUADOR.


    • muyBIO

      Hola Carlos,
      Siento decir que los textos que mencionas no me han llegado. Espero vuelvas a envarlos. Muchas gracias por tu aporte de antemano! Saludos.

  9. 37 euros en dolares cuanto es.


  10. Angeles

    Puedo adquirir todo y pagarlo cuando lo reciba en mi casa?


  11. Luz Ma

    Hola soy de México, como puedo adquirir el paquete si no tengo tarjeta?


  12. luz maria

    no tengo tarjeta se puede pagar por otro medio?
    con deposito bancario?


  13. MONTSERRAT VALERIO

    QUIERO SABER SI LOS LIBROS PUEDEN SER FISICOS NO PARA DESCARGAR


    • muyBIO

      No Montserrat, los documentos están sólo en formato digital, no en papel. Sobretodo porque hay audios entre los varios documentos del curso, y para que puedan ser descargados en el momento. Además se evita el gasto de envío. Un saludo.


  14. Paula

    Buenas ! El libro llega en físico o sólo en digital cuanto es el costo en bolívares fuertes muchas gracias de Venezuela

  15. quieropermiso de inportacion para comprar este curso pero como hablas de euros pienso que el envio sera desde europa,y yo no se como y donde saca permiso de importacion
    esto me detiene hacer la compra por que ya me paso, hice un pedido en euros y la mensajeria aqui en mexico no me lo entrego por falta de este permiso
    de que otra manera puedo ordenar?
    espero respuesta
    saludos

  16. Me parece muy importante la Dieta Alcalina para bajar de peso, pero soy Diabetico II, esto contribuirá a que no solo baje de peso, sino que también a bajar el azúcar en sangre?; ademas como hago para poder conocer mi pH y de que forma si es que lo puedo hacer personalmente?, gracias por su respuesta.


  17. Martha

    Ok no necesito todos los libros solo me interesan los primeros 4 creo que son y tenían un costos de 7.70 e es correcto?? los cambio primero a dlls, y después a pesos Mexicanos, es correcto?


    • muyBIO

      Los libros a 7,80 son los libritos de Amazon. Este material es un Curso de recuperación de la salud donde la dieta alcalina es sólo una pequeña parte. Gracias por tu interés. Un saludo.

  18. Me gusto muchisimo todo lo de resivir lo de las recetas alcalinas desgraciadamente soy una persona mayor y no tengo trabano x la misma razon q estoy con un sin numero de achaques y no puedo trabajar vivo en us y aunque soy ciudadana americana de nacimiento x mi edad no califico para ni notvuna ayuda estoy con un hijo y escasamente me da lo mas necesario les agradeceria si me pudieran ayudar en alguna otra forma muchisimas gracias recivan un fte abrazo


  19. MARIA ELENA

    Hola: compre el “sanar y adelgazar con la dieta alcalina” y no puedo abrir el ebook dieta alcalina PDF. me solicita una contraseña que desconozco porque no coincide con la de mi correo. Sì pude abrir los demas textos: elimine el stres, tabla de alimentos, atibioticos, consejos…, guia ràpida…
    por favor espero una respuesta para ver como puedo acceder a ese material.
    lo adquiri entreel 10 y 15 de julio, no recuerdo el dìa.
    gracias Maria elena flach


    • muyBIO

      Hola María Elena, he contestado a tus preguntas directamente a tu email. Si no puedes comunicarte conmigo a muybio@dietaalcalina.net. Siento mucho las molestias.


  20. |andrea

    Hola, quiero saber cuanto sale el pack en pesos argentinos?? gracias


    • muyBIO

      Gracias por tu interés y confianza. El valor en pesos argentinos es de 300 PA dependiendo del cambio.


  21. ivette chavez

    soy deMEXICO, COMO PUEDO OBTENER EL MATERIAL QUE ES FISICO?


    • muyBIO

      Ivette, todo el material está en formato digital y no en papel para poder ser descargado inmediatamente y evitar los costes del envío.


  22. vicky sanchez

    Mi pregunta Si la orden viene con la maquina de hiodisada para el agua

  23. Hola que tal. Escribo de la ciudad de México. Como puedo adquirir su paquete

  24. cual es el precio total en dinero Americano(d0lares) y el modo de pago si no tengo tarjeta de credito.gracias


  25. ALICIA

    BUENAS NOCHES SOY DIABETICA Y ME APLICO INSULINA TRES VECES POR DIA ESTA DIETA AYUDARIA AMI ORGANISMO GRACIAS

  26. Saludos Gabriel, te gustaria formar parte del equipo de tuhospitalenlinea.com?, vicita la pagina , y/o mandame un e-mail para ponernos en contacto, un saludo desde México .


  27. oris samaniego

    Hola soy Oris de panama y quisiera saber como obtener el hionizador paraa poder alcalinizar el l agua . primera vez que e leído este articulo y me interesa mucho.


  28. rafael avalos

    hola que tal, yo tengo una duda , yo soy de México , mi pregunta es si tu dietas o régimen alimenticio, se puede conseguir esos alimento aquí en México , lo cual yo quiero eliminar o equilibrar la hipertensión arterial lo cual padezco hace 4 años, espero tu respuesta y saludos…


  29. Anonymous

    hol, soy natalia de san martin, buenos aires. tengo años y hace ya 13 me diagnost, enfermedad afectivo-bipolar.(canoc.tamb.como maniaco-depresiva). el trat. es c medicacion de por vida, hoy x ej consumo 5 drogas distintas, 4 veces x dia. al comenz el trat. con med.(al principio fueron muchos +) en los primeros 6 meses engorde 40kg. con los años lleg a 135kg. y hoy me encuentro en 100k +ó- pues no dejo de sube y baja pero no + de 3 k. estoy seg q camb mi dieta y mov, q ahora son nulos(cansancio y much sueño), modif mi peso. PERO LO Q QUIERO EN REALIDAD ES CURAR ESTA BIPOLARIDAD, NO DEPENDER + DE MEDICACION…PUEDE LA DIET ALCALINA AYUDARME…GRACIAS.


  30. ana gonzalez

    puedo descargar el libro en el iphone?

  31. He comprado,y lo quiero in mi tableta Pedro no logro hacerlo'hicela compra in LA computadora due escritorio,me pueden ayudar poor favor, Diana bringas


  32. Brenda de Quiroa

    Hola gabriel. Mi hijo de 16 años tiene leucemia con recaida por segunda vez. Estoy con tratamiento natural pero necesito saber recetas de comida alcalinas. Gracias

  33. Buenas tardes!. Necesito ayuda para ingresar al audio que adquirí, no se cómo entrar. Gracias


  34. Virginia Ruiz Rios

    Alicia yo he comprado el libro en amazon en version kindle solo por siete euros y es muy bueno, descargate gratis el kindle de Amazon para tu ordenador y asi poder leer los lobros, luego descarga los libros y ya los puedes leer. Gracias por compartir la información.


  35. Alicia Meyer

    MUY BUENA LA DIETA YO HAGO EL 80% DE VEGETALE, Y FRUTA Y CREO QUE HE MEJORADO MUCHO CONSUMO SAL, MARINA, Y NADA DE AZUR BLANA.ME GUSTARIAN LEER RECETA ALCALINA PERO NO CONFIO EN PONER MI TARJETA PARA COMPRAR VIVO EN REYNO UNIDO ESCOSIA(EDIMBURGHO.

  36. Gracias Gabriel. También llevo años investigando y sanando personas, y si tengo muy en cuenta la dieta alcalina, nutrición sana natural, nutrición ortomolecular, etc. etc. Infinitas gracias por tanto bien que usted esta haciendo a la humanidad Gabriel. Un saludo cariñoso.

  37. Gabriel, hace rato que no me conecto por varios motivos.Me gustan mucho tus comentarios y estoy plenamente de acuerdo con ellos hace rato que he dejado de hacer mi BUENA Y ALCALINA dieta , aun sin conocerte. Voy a tratar de juntar el dinero para otra vez comenzar mi dieta y comprar tu libro. Un gran carino y GRACIAS.

  38. quiero saber si es en español, y si se puede pagar de otro modo, ya que no dispongo de tarjeta, vivo en argentina.


  39. Mercedes Baltasar

    Hoka kos materiales estan en español?


  40. Karla Paniagua Sanchez

    me gustaría que fuera menos caro.

  41. me interesa sobremanera, pero no tengo tarjeta de credito, como le hago para pagar en efectivo, ojala me den la solucion y el equivalente en pesos mexicanos de los 37 euros


  42. ricardo

    sino eres obeso pero tienes algún estado que tu cuerpo tenga síntomas de enfermedad , mal genio, caída de pelo, mal olor en las axilas,
    alitosis, problemas de sueño, mucha mucosidad, dolores articulares dolor al hacer ejercicio que al estirar los brazos o las piernas y duele es por que el cuerpo esta ácido al alcalinizarlo las articulaciones comienzan a ceder y si se siente dolor por el ácido láctico esto no es bueno
    lo que pasa es que esta haciendo algo mal este manual es tremendo recomendado!

  43. Soy una gorda insatisfecha de la vida, tengo 30 kilos de sobrepeso, desde q tuve a mi hija no he logrado rebajar, tengo 68 años media 1.71 mts y ahora mido 1.67
    Por favor ayúdeme se lo pido
    Vivo en el estado de sonora en México, donde sufrimos de mucho calor seco
    Espero su respuesta


  44. HECTOR

    Llega a México?, me interesa muchísimo


    • muyBIO

      Hola Hector,
      Llega a todos los países porque está en formato digital y no en papel. Se descarga en unos minutos y no tiene gastos de envío. Un saludo.

  45. …COMEEEE… y dejate de joder… por favor…

  46. gracias pero yo no tengo problemas de sobrepeso saludos Raul


  47. sandra

    gracias por toda la información enviada . e comenzado de apoco con la dieta alcalina y estoy tomando agua de mar( isotónica )
    estoy notando de apoco los cambios; padezco Fibromialgia ase 20 años y hoy tengo 38


  48. RAFAEL

    ME ENCUENTRO EN MIAMI COMO HAGO PARA EL AGUA ALCALINA SE QUE TODO SE PUEDE BAJAR


  49. ganoterapias

    http://ganoterapias.dxnnet.com/products

    en esta web encontrareis información sobre el ganoderma, un producto 100 x 100 ecológico y efectivo, comprobado por mi.

  50. Como favorece la dieta Alcalina,los problemas de Hipertension?,la baja de una vez por todas o no es conveniente la dieta Alcalina?

  51. Normalmente es complicado daar con contenidos bien escritos,
    de forma que debo reconocerselo al autor.Enhorabuena!


  52. Oli_oli

    Quiero suscribirme para recibir el plan de dieta pero no me deja …me pone que la web esta demasiado concurrida o que a habido un fallo …


  53. mercedes

    buenas tardes, me gustaría realizar el pago, pero se me ha hecho imposible, para ver si me pueden ayudar. voy a pagar con visa. soy de panamá. gracias


    • muyBIO

      Hola Merceds, te he escrito a tu correo electrónico.

  54. vivo en argentina no tenemos euros como se puede hacer para pagar en pesos y cuanto seria el valor? desde ya muchas gracias


    • muyBIO

      Muchas gracias por tu interés. El sistema lo cobra en tu propia moneda y lo envía en euros. No te preocupes por ello. Lo carga a tu tarjeta en pesos argentinos.


  55. Vinicio Camacho

    Me parece una mentira porque esta pidiendo los e mails y nos regala una lista de alimentos alcalinos, se hace eso y solo sale error, es decir no se puede bajar esa informacion que estan ofreciendo gratuitamente.


    • muyBIO

      La he enviado a tu correo. Gracias por la paciencia.


  56. Lorena

    Necesito saber si son $27,00 o 37€…Es importante!

    Gracias


    • muyBIO

      Hola Lorena,
      Son 37 euros. Gracias por tu interés. Saludos.


  57. SAUL

    HOLA…ME INTERESA MUCHO TODAS SUS TEORIAS Y HOY POR HOY HAGO USO DE ELLAS RECONOCIENDO Y DISFRUTANDO DE LOS BENEFICIOS DE UNA SALUD “ALCALINA”…POR ESTE MOTIVO ME ATREVO A PEDIRLE SU OPINION SOBRE “LA MIEL DE ABEJA”…
    DE ANTEMANO LE AGRADESCO LA ATENCION QUE TENGA PARA MI PREGUNTA
    UN SALUDO MUY RESPETUOSO Y AFECTUOSO DE MI PARTE…


  58. monica salavarria

    me gustaría que me mande más información acerca de los libros y el valor total de ellos. son 37 dólares americanos o 37 euros. gracias


    • muyBIO

      Gracias por tu interés Mónica, son 37 euros. Saludos.


  59. el nño

    yo he leido un libro sobre este dieta y alli habla de los valores de PH y como conseguir que agua sea superior a 7ph con media cuchara de bicarbonato al un litro de agua.

    lo que pasa no habla o hablan cuanto tiempo o durante cuanto tiempo se puede consumir agua con esta mezcla de bicarbanoto, segun unos dicen a partir de 2 meses hay que parar, y otros no dicen nada(se puede consumir asi toda la vida)??

    y respecto a farmacos, tambien se recomienda: omega 3 d3 CLA magnezyum 400mg Psylium fibra Resveratrol

    pero cuanto tiempo todos estos productos? hay que parar o seguir todo el tiempo?

    gracias..


  60. Francisco Pico

    Lo voy a comprar por intermedio de un hijo. Gracias.


  61. Cristina

    Soy Cristina de Uruguay y no poseo tarjeta de crédito,habría otra forma de realizar el pago?


    • muyBIO

      Mira en esta página: dietaalcalina.net/otros-modos-de-pago-2/ . Saludos.


  62. Hernan Salazar

    Muy interesante la armonizar interna de nuestro cuerpo , va acorde con el equilibrio físico y químico sobre el cual nos ilustra este articulo muchas Gracias .


  63. MARLENIN

    no tengo tarjeta


    • muyBIO

      Puedes ver la página siguiente: dietaalcalina.net/otros-modos-de-pago-2/
      Gracias por tu interés.


  64. Mario Mendoza

    donde encuentro la tabla del PH de los alimentos gratis que anuncian.

  65. hola, soy venezolana, nada como tomar agua de mar y hacer los ejercicios que recomienda el Dr. Angel Gracia, por Internet y no nos cuesta nada, sino aplicarlos, que tengan buen día


  66. Isabel González Velasco

    Primeramente Gracias por la información, estoy completamente segura de lo que necesito y deseo. Por el momento, no me es posible comprarlo debido a que me jubilé (México, D. F.) y aún no percibo mi remuneración correspondiente, en cuanto esto se estabilice me comunico inmediatamente para hacer el pedido. Por lo pronto es una gran ayuda la información que nos hacen llegar. Saludos y Hasta Pronto.

  67. Gracias por la información, pero en realidad es lo que hemos defendido de siempre los que nos dedicamos a la salud, que la alimentación sea rica en frutas y verduras, que las proteínas sean la guarnición y no al revés, no era necesario ponerle nombre propio y menos para adelgazar, las señoras del mundo del cine Victoria Beckham, Gwnyth Paltrow o Kirsten Dunst que lanzaron a la popularidad esta dieta no se caracterizan por sobrarles peso, en cuanto el pH nuestro organismo tiene capacidad suficiente para regularlo, una alimentación sana ayuda y para esto tienen que predominar los alimentos alcalinizantés, respirar profundamente de vez en cuando y respiraciones abdominales que liberen aire viciado de nuestro pulmones también alcalinizan, masticar bien también alcaliniza la digestión empieza por la boca. Un saludo


  68. Antonia Urbano

    Hola Gabriel, perdona mi desconocimiento sobre estos metodos modernos, pero tengo un ordenador portatil y quiero asegurarme que lo que voy a descargar que tu llamas e-book, así como el audio etc… podré aprovecharlo desde mi portatil, un portatil corriente y moliente.
    O quizas necesitaría algún aparato mas moderno para poder leer y oir el contenido del curso?
    Espero tus respuestas, estoy muy contenta con toda la información, me gustaría profundizar en el tema para prevención e investigación.
    Solo me faltaría corroborar que el material no es complicado de descargar y tener en mi PC y así decidirme a hacer la compra.
    Gracias.


  69. ORH+

    Soy de Venezuela y quisiera saber como obtener el producto. Aqui es muy complicado el manejo con las monedas extranjeras y el sistema paypal… habra alguna manera que sea con la moneda local BsF y cuanto seria el costo y el modo de pago ?


  70. dubrashka gil

    Yo soy de venezuela y el dinero se mueve en bolivares como haria para comprar el producto ns cual es el precio en bolivares


  71. abraham

    Buenas tardes, si no tengo tarjeta de crédito ni cuenta de Paypal, existe alguna otra forma de pago? de antemano por su atención gracias.

  72. solicito me mandes la informacion a mi correo, ya que me interesa el Ebook y los bonos de regalo GRACIAS


  73. Maria Heussi

    Muchas gracias Gabriel , te confirmo que yo ya lo tengo el curso lo compre el ano pasado, no se si es lo mismo , de lo contrario me lo haces saber, de todas maneras gracias y debo decirte que si realmente la dieta es muy eficaz,
    Tambien en aquella epoca te Conte que padecia de Gastritis ( inflamacion del estomago y la lengua blanca, y ardor en el estomado )
    no he logrado todabia liberarme definitivamente, espero y te agradezco si me puedes dar una ayudita, gracias que Dios te bendiga.

  74. Saludos desde Navarra:

    Està muy bien ofertado el pack, pero deseo informaros que 37 dólares americanos no
    se cambian por 37 euros. Los detalles ayudan a creer en la màs en la sinceridad lkde la oferta,
    ademàs, se debe indicar en la primera oferta si es sin el i.v.a.

    Mi afecto por la trascendencia de su oferta.
    javier,


  75. Andrea Villafañe

    Buenos días. Me pongo en contacto con usted porque a finales de Febrero compré el paquete de la Dieta Alcalina, pagando los 37€ via PayPal y hoy día 13 de marzo, han pasado más de 15 días, y no lo he recibido todavía por lo que me estoy empezando a preocupar. Es para hacer un regalo, así que necesito saber cuánto tiempo tardan ustedes en realizar los envíos. (Para su información la cuenta de PayPal con la que hice el pago es jmbuldu@hotmail.com).
    Quedo a la espera de sus noticias.
    Gracias.


  76. Alejandro

    No queda claro si el valor es en euros o en dolares- Al abandonar la pagina se ofrece un regalo ( tabla de ph de los alimentos) pero el regalo no se encuentra en la pagina- Gracias- Alejandro.

  77. Excelente Producto. Se dedica a enseñar todo lo que el cuerpo realmente necesita para tener una buena salud y bienestar! Muy recomendable.

    Gracias por compartir este Producto!


  78. María Angela

    Soy de Argentina; me interesa pero no nos venden monedas extranjeras…¿Puede pagarse en pesos argentinos?…¿Cuál sería el costo y medios de pago?


    • muyBIO

      Si, puede abonarse con pesos. Al final de la página hay instrucciones para ello. Gracias por tu interés.