cereales dañinos

Estos cereales destruyen tus hormonas, disminuyen tu energía y causan aumento de peso

Muchos cereales son anunciados como “alimentos sanos” por las grandes compañías de alimentación. Sin embargo, estos alimentos siniestros tan comunes en nuestros desayunos que casi todo el mundo consume diariamente te están matando lentamente, disminuyendo tus niveles de energía, causando diabetes, exceso de grasa en el cuerpo, cáncer e, incluso, envejecimiento acelerado del cuerpo y son…

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dieta del equilibrio

Dieta alcalina: La alimentación del equilibrio

Purifica y mantiene la salud. Esta dieta, muy rica en vegetales crudos y recetas sencillas, enfrenta a la tentadora comida ultra procesada. Si bien debe ser controlada por un especialista en nutrición, acá van algunos de sus múltiples beneficios y, también, consejos para quienes se animen a realizar cambios. La dieta alcalina es una fuente…

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Algunas buenas razones por las que se deben evitar los antibióticos

Aunque los antibióticos han salvado millones de vidas al combatir enfermedades que antes eran de difícil tratamiento, y muchas veces mortales, su uso excesivo puede generar ciertos problemas de salud. Incluso con desenlaces fatales. A continuación mencionamos algunas razones por las cuales se deben evitar los antibióticos cuando existan otras opciones que impliquen menor riesgo. Efectos…

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Un abdomen pronunciado es signo de mala salud

Hoy nuestra colaboradora Vera nos deja un artículo «pintoresco» sobre las personas con «Barriga». Es muy común ver por la calle y en todos lados a hombres y mujeres con enormes barrigas sin tener evidentes problemas de peso, o embarazo en la caso de las mujeres. De analizarlos de forma rápida con la vista puedes…

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Esto puede ser lo que te está engordando

Tu vecindario te está Engordando Cuando uno piensa en las cosas que nos pueden hacer engordar, lo primero que se nos viene a la mente es la comida. Se asocia comúnmente las comidas procesadas, los restaurantes de comida rápida, los refrescos de cola, la comida chatarra y los dulces con el problema de obesidad que…

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Hombres de 40 años: Los Mejores Alimentos

No es un secreto que mientras nuestro cuerpo va madurando debemos cuidarlo acorde a la etapa en la cual nos encontremos en la vida. Lo que comíamos en el colegio sin efecto alguno, ahora nos causa acidez o dolor estomacal. Cuando te quedabas despierto toda la noche en las fiestas de tu juventud, nunca te…

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Causas de las Alergias: sistema inmune sobrecargado y digestión deficiente.

Alergias: cuando las causas son un sistema inmune sobrecargado y una digestión deficiente Se está volviendo algo cotidiano, el hecho de que cada vez un mayor número de personas alérgicas acudan a los servicios de salud en busca de ayuda. Por alergias entendemos un amplio rango de reacciones de hipersensibilidad a diferentes elementos ambientales. Incluso…

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Cómo los Alimentos Alcalinos Reducen las Enfermedades Crónicas

Cómo los Alimentos Alcalinos Reducen las Enfermedades Crónicas Con el fin de prosperar – nuestro cuerpo necesita estar en equilibrio. Tu nivel de pH mide cuan acido o alcalino es tu cuerpo en un momento dado. Si tu cuerpo tiene un pH de 0, tu cuerpo es totalmente ácido. Si tu cuerpo tiene un pH…

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Beneficios del Pepino

Con un nivel de 5 en la Tabla de pH de Alimentos (Nota: no quiere decir 5 de pH), el pepino es un alimento alcalino que todos deberían incluir en su dieta. No solo tiene un rico sabor que s puede incorporar a un sin número de recetas, pero además trae muchos beneficios a nuestra salud.…

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cereales y gluten

Si tienes Intolerancia al Glúten

Aunque esto es algo que va pasando desde siempre, no es hasta unos años atrás que se están descubriendo más y más desventajas del gluten y el daño que le puede causar a las personas. Pues, muchas personas con intolerancia al gluten sin conocerlo ya que ser alérgico al gluten no se presenta de modo tan…

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