10 consejos naturales para combatir el estrés crónico

El estrés crónico se ha convertido en una epidemia en nuestra sociedad, donde lo rápido parece ser lo mejor, sumando más obligaciones a nuestros horarios. Investigaciones confirman que el estrés puede causar estragos, con un meta-análisis que involucra 300 estudios que encuentran que el estrés crónico podría dañar la inmunidad. Otro estudio encontró que las…

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Relación entre pensamiento, emociones, sentimientos y Salud

El lado más sutil de la salud emocional Según los investigadores, las emociones se pueden medir como paquetes de energía que atraviesan el cuerpo como corrientes eléctricas. Al igual que otras formas de energía (como la luz y el sonido), cada emoción tiene su propia frecuencia única. Cuanto menor sea la frecuencia, “más pesada” es,…

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¿Tus emociones te hacen sentir enfermo?

Las emociones son los estados de ánimo que experimentamos a lo largo de nuestra vida que vienen acompañadas de una reacción subjetiva. Cada persona, experimenta las emociones de forma particular. Y cada sentimiento que le produzca esta emoción depende de experiencias anteriores y del aprendizaje que haya obtenido. Todas las personas nacemos con características diferentes…

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