Baje su Indice de Masa Corporal con estos pasos diarios
En artículos anteriores seguramente ha quedado claro que la reducción de cintura es importante para disminuir el riesgo de enfermedades del corazón y la alta presión arterial. Sabemos lo importante que es el ejercicio regular para una buena salud y mantener un peso saludable. Ahora tenemos pruebas científicas que apoyan la teoría de que caminar…
21 Síntomas y causas de anemia (y cómo solucionarla)
¿Te sientes lento y débil y luchas para sobrellevar tu día? Te presentamos 21 síntomas y causas de la anemia y cómo solucionarla. Es un escenario muy común: un paciente entra en mi oficina quejándose de fatiga, lucha por recuperarse de ejercicio o hacerlo a través de su jornada laboral. Estos son todos los sintomas clásicos…
Epidemia causada por medicamentos farmacéuticos
La Epidemia causada por medicamentos farmacéuticos Con el incremento de enfermedades causadas por el estilo de vida, el consumo de medicamentos se ha incrementado mucho en poco tiempo. Las personas han desarrollado una tendencia a consumir medicamentos en vez de esperar a sanar o combatir la enfermedad con métodos naturales estimuladores de sus propias defensas.…
La eficaz técnica anti-estrés más barata del mundo
Hay un claro vínculo entre el estrés crónico y la salud intestinal. La exposición continua a situaciones de estrés puede cambiar la composición de tu flora intestinal, afectar a tu digestión y conducir a condiciones como la proliferación de la Cándida. Al reducir los niveles de estrés, no sólo puedes aumentar tu inmunidad y reducir…
Esto puede ser lo que te está engordando
Tu vecindario te está Engordando Cuando uno piensa en las cosas que nos pueden hacer engordar, lo primero que se nos viene a la mente es la comida. Se asocia comúnmente las comidas procesadas, los restaurantes de comida rápida, los refrescos de cola, la comida chatarra y los dulces con el problema de obesidad que…
